Aceites hidrogenados
Los aceites vegetales no son extraídos de su fuente de forma natural sino que llevan un proceso químico. Después incluso se le agregan más químicos para que se vea bien y tenga la consistencia deseada que da como resultados una gran cantidad de grasas omega-6.
Alternativas – Escoge aceites de oliva, soya o canola estos aceites son extraídos naturalmente.
Abra la página siguiente para ver más …